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  • 二十四节气之立春养生

    春风化雨逐西风,大地阳和暖气生。立春,是二十四节气中的第一个节气,“立,始建也。春气始而建设也。” 立春为春季的最先,意味着风和日暖,莺啼燕语;也意味着万物生长,农家播种。立春三候,一候春风解冻,二候蜇...

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  • 二十四节气之大寒养生

    岁末知年寒,迎春喜团圆。大寒,是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样,也是体现天气严寒水平的节气,因“冷气之逆极,故谓大寒”。大寒是天气严寒到极致的意思。 大寒三候,一候鸡乳,二候征鸟厉疾,三候水泽腹坚...

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  • 二十四节气之小寒养生

    春风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。小寒,是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气, 冷气积久而寒,这时正值“三九”前后,小寒标记着最先进入一年中最严寒的日子。小寒分为三候:一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始...

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